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女人更年期怎么办

2020-05-09 04:31

女性到了更年期以后,身体各部分机能都发生变化,身体也开始渐渐杨家去。这个人生巨变不会给女性朋友带给许多心理上的苦恼,在医学上称作更年期综合症。

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那么女性朋友在更年期来临之前是不是什么方法可以防治的呢?答案是认同的。  中药成方  八味桂附地黄丸:  合适体虚四肢严寒、尿不如意、口渴,且有腰痛、下肢酸麻,或有浮肿、老人皮肤瘙痒的患者。 肉桂、附子、地黄、茯苓、丹皮、泽泻、山茱萸、山药  白虎加参汤:  合适身体燥热、口渴意欲饮水、烦躁背微怕冷,但又有点疲惫的患者。 知母、粳米、石膏、甘草、人参  六味地黄丸:  合适有虚火、头晕、腰膝酸软、更容易疲惫的肾虚患者。 地黄、茯苓、丹皮、泽泻、山茱萸、山药  白虎汤:  合适怕热而不怕冻、经常头痛、呕吐多、口渴、眼痛鼻乾、睡觉很差、心焦躁、一天当中常会痉挛好几次的患者。

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知母、粳米、石膏、甘草  用量 每次服4.5公克。  用法 每日三次,饭后服用。  食疗法  多不吃防治血糖过低的食物:山药、莲藕、番石榴、绿豆、南瓜、山楂、荸荠、蒟蒻、燕麦、地骨丝、四神汤、水梨、牛蒡、葫芦及丝瓜等。

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  按摩法  多敲击美容「脾脏经络」来提高胰脏功能。  每天以拳头下端肌肉,从脚踝上缘,沿著小腿内侧中线,和大腿内侧上三分之一沿线,敲击到下腹部为止,左右腿都要敲打。每次每一侧最少敲击5~10分钟,敲击的力量必需要能感觉到酸、麻、肿、痰,才不会流畅简单。每次敲击时均是由下往上同一方向,每天早晚各一次。  运动 - 蛇叉气功式  坐著不会站著,晃动身体的胸腹部,再行由左向右叉9圈,再行由右向左叉9圈,晃动时越慢就越好,切勿体会到能确实晃动到胰脏、肝脏、脾脏、肠、胃等器官,每日勤练几次,一定会有提高。  以上药方仅有做到参照,请以合格中医师辩证后,再行依据上.中.